This Blog


ผมชอบบันทึกเรื่องราวการเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ เพราะมันทำให้เราจดจำรายละเอียดของสถานที่และบรรยากาศในขณะนั้นได้ดียิ่งขึ้น เทศะ..สถานที่เดียวกัน แต่ต่างช่วงเวลา..กาละ เราก็มีมุมมองที่ต่างไป

ผมชอบบันทึกประสบการณ์การทำงานของตนเอง เพราะในระหว่างลงมือเขียนบันทึก เราจะกลับไปทบทวนเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง ในอีกมุมมองหนึ่งซึ่งเหมือนเราถอยออกมาเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์ เป็นโอกาสได้เรียนรู้ รวบรวม สังเคราะห์  จากประสบการณ์กลายเป็นบทเรียน เพื่อพัฒนาตัวเองและถ่ายทอดให้ผู้อื่นต่อไป

การ 'เล่น' กีฬา เหมือนจะเป็นการทำอะไรเล่น ๆ ไม่ต้องเอาจริงเอาจังเหมือนกับการทำงาน ถ้าเราไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ ก็ไม่รู้จะไปบันทึกทบทวนทำไมให้เสียเวลา ผมก็เคยคิดแบบนี้ จนกระทั่ง.. เริ่มไตร(กีฬา) วัยห้าสิบห้า 

คนเราส่วนใหญ่เวลาเล่นกีฬา ก็อยากเก่งขึ้น ทำได้ดีขึ้น เวลาออกกำลังเท่าเดิม เล่นกีฬาเหมือนเดิม ชีวิตมันดูเนือย ๆ ขาดแรงกระตุ้น หัวใจเราก็เนือย ๆ เหมือนกัน 

ผมเพิ่งคิดได้ว่า กีฬาเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ควรเขียนบันทึกไว้ทบทวนเพื่อพัฒนาตนเอง ไม่ต่างจากการทำงาน

คนที่ไม่ค่อยเล่นกีฬาอย่างผมเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ขนาดนี้  ..เพราะอะไร ..ได้อย่างไร ..ต้องผ่านอะไรมาบ้าง คือเรื่องราวที่ผมอยากบันทึกไว้ทบทวนและเตือนตนเอง โดยเฉพาะอะไรที่ทำพลาดไป จะได้ไม่ทำผิดซ้ำอีก และนี่จะเป็นบันทึกการเดินทางอีกแบบหนึ่ง​ การเดินทางสู่ไตรกีฬาสมัครเล่น และหวังว่า มันน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่อยากจะเริ่มเล่นกีฬาอะไรสักอย่างในวัยห้าสิบห้า อย่างผม


ในบล็อกนี้ แบ่งตามหัวข้อ Topics ในคอลัมน์ด้านขวา ได้แก่

เนื้อหาเกี่ยวกับชุดและอุปกรณ์ที่ผมใช้ เช่น จักรยาน รองเท้า ชุดกีฬา ยาพ่นกันตะคริว

เนื้อหาเกี่ยวกับประสบการณ์ ความคิดเห็นส่วนตัวของผม

ข้อมูลเกี่ยวกับสนามแข่งขันที่ผมเคยเข้าร่วม ผลการแข่งขันของผม

ข้อมูลสุขภาพที่เกี่ยวข้อง เช่น อาหาร การดูแลตนเอง และการบาดเจ็บของผม

ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกซ้อม การทดลองของผม


และยังแบ่งชนิดกีฬา ตามหัวข้อ Sports ในคอลัมน์ด้านขวา ได้แก่ 

swim   ว่ายน้ำ 
bike     จักรยาน 
run      วิ่ง 
fitness สร้างกล้ามเนื้อ 
yoga   โยคะ

No comments:

Post a Comment